Ускорить рост волос и сделать их здоровыми. Ускорение роста волос в домашних условиях. Что замедляет рост волос

Многие девушки интересуются как ускорить рост волос, ведь обладать роскошной густой шевелюрой хочется каждой. Короткие стрижки или длинные завитые локоны играют особую роль в образе женщины, притягивают восхищенные взгляды поклонников.

Нормальные здоровые волосы растут со скоростью 1-1,5 см в месяц. Причем в теплое время года они растут быстрее, чем зимой. У некоторых девушек может наблюдаться рост волос до 2 см в месяц в связи с некоторыми гормональными особенностями. А вот на 5-10 см за месяц волосы еще не отрастали ни у кого.

Но что делать, если волосы растут со скоростью 0,3-0,8 см в месяц и ваши старания не имеют успеха? К вопросу стимуляции роста волос нужно подходить комплексно, пересмотреть рацион своего питания, отказаться от вредных привычек.

Чтобы ваши волосы получали необходимые витамины для роста, ваш рацион должен состоять из свежих овощей, злаковых каш, продуктов с высоким содержанием клетчатки, нежирных бульонов.

Благодаря спортивным нагрузкам улучшается обмен веществ, приток крови к различным органам, системам организма, в том числе и к волосам. Поэтому волосы начинают расти быстрее. А вот алкоголь, курение в больших количествах могут сократить рост волос и повлиять неблагоприятным образом на их состояние.

Чтобы ускорить рост волос на голове, нужно правильно за ними ухаживать. Многие жалуются на то, что у них практически не растут волосы, а на самом деле кончики волос элементарно ломаются из-за того, что испорчены окрашиванием, химической завивкой и т.д.

Народные рецепты для роста волос

С древних времен красавицы заготавливали травы, коренья, готовили отвары, настои. Рецептов народной медицины для роста волос множество. Выбирайте подходящий для себя.

Среди них можно выделить дрожжевую маску, пользующеюся большой популярностью. Для ее приготовления берите 1 ст.л. меда или сахара, половину стакана теплой воды, половину палочки дрожжей. Дрожжи разведите в теплой воде, оставьте бродить на 20 минут, а после наносите на все волосы и кожу головы.

Для стимуляции роста волос отлично помогает контрастный душ, предварительный массаж кожи головы, тщательное расчесывание с надавливанием на кожу. Массаж стоит совмещать с одним из средств народной косметики, указанных выше.

Применяйте народные рецепты для роста волос, проверенные временем. Например, маски с различными маслами. Их нужно делать в течение одного-двух месяцев, чтобы корни волос напитались витаминами, что достаточно важно для роста. От однократного применения масел эффекта практически не будет. Используйте , средства с алоэ, масляные инфузы, маски с мятным маслом, маслом мускатного ореха, маслом бей. А чтобы кожа головы могла дышать, применяйте солевые маски для волос.

Как усилить рост волос

Заметно увеличить рост волос можно с помощью всевозможных средств, раздражающих фолликулы волос и, тем самым, усиливающие приток питательных веществ и крови к коже головы. Таким действием обладают: имбирь, корица, перцовка (настойка красного перца), горчица и т.д. Эти средства нужно смешивать с ингредиентами для масок для волос и втирать в кожу головы, после чего голову лучше укутать полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Такие маски держат от 20 до 60 минут, а после смывают.

Рецепт №1

Перцовая маска, ускоряющая рост волос

Многие считают её одним из самых эффективных средств роста волос перцовую настойку. Она продается в аптеках, но можно изготовить ее и самостоятельно. Для этого нужно настаивать стручок красного перца на водке или масле в течение 2-3 недель, укрыв от света.

Можно применять перцовую настойку в составе различных масок, например, добавлять ее в . Сколько выдерживать такую маску зависит от чувствительности вашей кожи головы. Самым простым применением перцовки будет такой рецепт: перемешайте жидкие витамин Е и А, добавьте две столовые ложки растительного масла и ложку перцовой настойки. Если вам тяжело терпеть такую маску, то можно разбавить перцовую настойку водой в пропорциях один к двум или развести двумя столовыми ложками кефира. Маску нужно наносить с помощью ватного тампона, распределяя по всей коже головы.

Перцовая маска вызывает самые разные ощущения. Некоторые ничего не чувствуют, а другие жалуются на сильное жжение. Но неприятное жжение как раз и стимулирует волосы к росту. Девушки, как правило, адаптируют первую маску для себя, кто-то разводит настойку, а кто-то наносит в чистом виде. Лучше всего начинать делать такую маску с щадящего варианта, чтобы не пересушить волосы. С перцовой маской лучше не злоупотреблять и разводить ее только жирными средствами – маслами или кефиром. Так вы спасете кожу головы от пересушивания.

Рецепт №2

Горчичная маска для роста волос

Ускорить рост волос в домашних условиях можно с помощью горчицы. По своим свойствам горчица схожа со стручковым перцем, но она воздействует на кожу головы мягче.

Вам понадобиться: 2 яичных желтка, 1 ст.л. горчицы и 250 мл жирного кефира. Перемешайте ингредиенты для маски и наносите ее сначала на кожу головы массирующими движениями, а после распределите по всей длине волос. Если маска будет сильно жечь кожу, то в следующий раз разбавляйте горчичный порошок крепко заваренным чаем или водой с добавлением столовой ложки сахара.

Рецепт №3

Горчичная маска для ухода за кожей головы

Такая маска способна усилить рост волос и одновременно ухаживать за кожей головы. Перемешайте стакан жирного кефира, 1 ст.л. сухого горчичного порошка, 2 ст.л. растительного масла. При желании можно капнуть по две-пять капель вашего любимого эфирного масла. Полученную смесь втирайте в кожу головы и смывайте через 20 минут. Не стоит делать горчичные маски чаще двух раз в неделю, иначе можно вызывать появление перхоти и пересушивание кожи.

Рецепт №4

Маска для волос с корицей

Корица заметно меньше жжет кожу головы, имеет приятный терпкий запах, положительно влияет на рост волос. Лучше всего корица будет действовать, если вы перемешаете ее с сухой смесью для приготовления бесцветной хны, а после разведете смесь водой и нанесете по всей длине волос.

Рецепт №5

Как усилить рост волос с помощью имбиря

Если вы решите пробовать маску для роста волос с помощью имбиря, то знайте, что высушенный имбирь будет жечь кожу в несколько раз сильнее, чем свежий. Как и многие острые специи, имбирь разбавляют водой. А порошковый имбирь очень сильно раздражает кожу, поэтому его нужно класть совсем чуть-чуть, не более половины чайной ложки. Для лучшего эффекта добавляйте сухой имбирь в . Лук не даст пересушить кожу головы и сделает волосы блестящими, а имбирь будет раздражать волосяные фолликулы. Можно также добавлять имбирь в маски с яичными желтками, кефиром, маслом.

Свежий имбирь также способен ускорить рост волос. Возьмите корень имбиря и натрите его на мелкой терке, отожмите сок и наносите на кожу головы перед мытьем волос. Не применяйте сок имбиря на чистые волосы, без смывания, так как волосы от него становятся липкими. К тому же, эта чудо маска ускоряющая рост волос заметно снижает выпадение. При этом вы ничуть не рискуете, ведь свежий имбирь практически не острый. Главное, не допускайте его попадание на слизистые оболочки.

Какая маска лучше увеличивает скорость роста волос?

Многие задаются вопросом, какое средство лучше для роста волос – горчичная или перцовая маска? Нет разницы в использовании острых специй для притока крови к коже головы; они действуют одинаково. Но для роста волос важны свойства этих продуктов.

Горчица обладает подсушивающим действием. Поэтому она используется даже для мытья волос. Она подходит для ухода за нормальными и жирными волосами. А вот применение ее для сухих волос может вызвать появление перхоти.

Перцовку лучше приобретать или делать самостоятельно масляную. В ней содержится много полезных витаминов, питающих волосы. Настоянная на масле перцовка действует мягче, чем горчица, тем более, что ее можно разбавить.

Перцовка на спирту сушит волосы и вызывает раздражение на коже. Но для жирных волос она подходит более других вариантов.

Имбирь и корица достаточно мягкие средства. Но стоит быть с ними осторожными тем, у кого сухие волосы.

Некоторые советуют применять маску с димексином, но о нем ходят неоднозначные отзывы, поэтому лучше довериться натуральным средствам.

Как увеличить рост волос с помощью косметических средств?

Используйте специально разработанные для этого средства, например, серию Molto Bene Marine Grace. Многие отмечают положительный рост волос от этих средств. Существуют также охлаждающие маски, тоники, сыворотки от косметических брендов Garnier, Schwarzkopf, Londa, ESTEL Professional. Выбирайте подходящее для себя средство, особенно если у вас не хватает времени на приготовления натуральных масок для волос. Вместе с использованием средств, принимайте витамины и биодобавки, которые позволяют ускорить рост волос. Вместе с пищей мы не дополучаем нужных веществ, тем более, что волосы снабжаются ими в организме по остаточному принципу.

Если вести здоровый образ жизни и регулярно проводить ухаживающие процедуры, то вы заметите положительную динамику роста волос. Но на густоту волос указанные нами рецепты повлиять не могут.

Также нужно учесть, что многие процессы в организме заложены генетически. Если ухаживать за собой правильно, то можно выглядеть на максимум, данный нами природой. У некоторых получается ускорить рост волос на 2-3 см за месяц, а у других при всех приложенных усилиях волосы растут только на один см. В любом случае, приведенные нами рецепты полезны для состояния волос. А долгое использование масок с натуральными маслами препятствует выпадению волос и улучшает их структуру.

Если вы видите, что ваши волосы начали выпадать значительно сильнее (норма 50-150 волосинок в день), или густота волос вас не устраивает, наверное, пришло время воспользоваться рецептами наших бабушек. Как усилить рост волос на голове? Что помогает для роста волос? Предлагаю вашему вниманию народные рецепты, стимулирующие рост волос.

Чтобы волосы росли активнее, ежедневно перед сном расчесывайте волосы в различных направлениях, попутно делая массаж головы в течение 7-8 минут. Начинать расчесывание волос нужно с концов, а затем охватывать весь волос от корня. Проводя данную процедуру регулярно, вы увидите, что волосы становятся гуще и сильнее.

Перцовая маска

Перцовая маска помогает восстановить волосы. Ее рецепт довольно прост, а ингредиенты доступны. Возьмите по одной ложке перцовой настойки, теплого касторового масла, бальзама для волос и смешайте эти ингредиенты. Наносите полученную массу промакивающими движениями на проборы волос при помощи ватного тампона, оставьте на полчаса, затем хорошо смойте проточной водой.

Перцовая маска увеличит приток крови к коже головы и напитает корни волос. В качестве профилактики проводите эту процедуру каждую неделю. Для достижения более быстрого результата увеличьте частоту нанесения маски до двух/трех раз в неделю. Данная маска рекомендуется и мужчинам, имеющим залысины или страдающим чрезмерным выпадением волос. Перцовая настойка в свободном доступе продается в аптеке, но лучше сделать ее самостоятельно.

Рецепт домашней перцовой настойки: два-три стручка мелко измельченного жгучего красного перца положите в стеклянную тару. Залейте 200 граммами водки, плотно закройте и оставьте настаиваться три недели в темном месте. Готовую настойку используйте в течение года.

Наносите эту маску, соблюдая меры предосторожности:

перед применением данного средства проведите тест на аллергическую реакцию - нанесите небольшое количество маски на внутреннюю часть локтевого сустава и оставьте на пару минут. Если вы увидите сильное раздражение на коже, то от использования этой маски стоит отказаться в пользу других стимулирующих рост волос масок. Не втирайте ее в кожу головы и не допускайте попадания в глаза. При нанесении маски пользуйтесь резиновыми перчатками. Если возникнет эффект сильного жжения на голове, сразу же смойте маску.

Хлебная маска

Размочите 200 граммов ржаного хлеба в воде, добавьте яичный желток, две капли эфирного масла мускатного шалфея, а также по чайной ложке миндального масла, меда и горчицы (порошок). Нанесите хлебную массу на волосы и оставьте на 1-1,5 часа. Затем хорошо промойте проточной водой.

Маска для волос с соком моркови и лимона

Возьмите в равных пропорциях сок моркови и лимона, нанесите полученную смесь на корни волос. Через 30 минут тщательно промойте волосы проточной водой. Эта маска добавит блеск вашим волосам и простимулирует рост волос.

Масляная маска с соком чистотела

В 100 мл масла репейника (продается в аптеке) добавьте две столовые ложки свежевыжатого сока чистотела, хорошо перемешайте. Наносите эту маску после мытья волос дважды в неделю, слегка массируя кожу головы. Укутайте голову и оставьте масляную маску на один час. Тщательно смойте теплой водой с применением шампуня.

Маска из смеси лимонного и лукового сока

Возьмите в равном количестве свежевыжатые луковый и лимонный сок, добавьте к ним яичный желток. Смесь соков втирайте в корни волос раз в неделю. Укутайте волосы на час, затем хорошо промойте проточной водой.

Чесночная маска

Чесночная маска применяется для дополнительного стимулирования роста волос и борьбы с перхотью. Если у вас сухие волосы – добавьте к чесночному соку любое косметическое (базовое) масло в пропорциях 1:1, если жирные - используйте неразбавленный сок чеснока.

Вотрите чесночный сок в кожу головы, оставьте маску на час, а после помойте голову обычным способом. Применяйте маску раз в неделю, курсом в три месяца.

Современные средства: активатор роста волос

Забытые рецепты наших бабушек действенны, но требуют регулярного применения и не всегда удобны в использовании. Поэтому на помощь им приходят современные средства. Например, знаменитое проверенное средство для волос "PLAVINUS V " с оптимальным соотношением цена/качество.

Это средство просто в использовании, имеет тонкий парфюмированный аромат. Оно поможет отрастить здоровые волосы значительно быстрее других средств, остановить чрезмерное выпадение волос, сделает их шелковистыми и блестящими, увеличит густоту волос. А заказать это чудо-средство можно здесь .

Будьте красивы и здоровы!

Длинные волосы никогда не выйдут из моды. Обладательницам такой шевелюры крупно повезло, у них есть возможность завивать широкие локоны, собирать пряди в экзотические косы, делать сексуальный высокий хвост. Дамам с короткими волосами повезло меньше, они вынуждены прибегать к различным уловкам, таким как парикмахерское наращивание или использование прядей на зажимах. Девушки всеми силами стараются отрастить шевелюру, вследствие чего обращаются за помощью ко всемирной паутине. Мы собрали для вас золотую коллекцию действенных способов.

Как отрастить волосы в короткий срок

Ежедневно выпивайте не меньше 3 литров жидкости. Отдавайте предпочтение натуральным сокам, травяному и зелёному чаю, цикорию. Откажитесь от газированных и пакетированных напитков с сомнительным составом. Если очень хочется покупного сока, выбирайте детские продукты, они по максимуму натуральны.
Используйте для расчёсывания волос широкие гребни из черепашьего панциря, на которых зубцы расположены на расстоянии 0,7-1 см. друг от друга. Никогда не чешите мокрые волосы. Из массажных щёток выбирайте те, которые состоят из дерева и натуральных волокон.
Старайтесь сушить волосы только естественным образом. При использовании фена включайте минимальную температуру, а лучше - полностью холодный режим. То же самое относится к другим приборам, предполагающим укладку высокими температурами.
Не делайте химическую завивку. Если вы красите волосы, ограничьте количество процедур или подкрашивайте только корни. По возможности посетите парикмахера, пусть он вернёт волосы к цвету, близкому к родному. Натуральные локоны растут в 1,5 раза быстрее. Именно этот способ используют девушки, когда отращивают волосы.
Мало кто знает, но шевелюра перестаёт расти, когда женщины начинают нервничать или впадают в затяжную депрессию. Помимо этого, ослабевают фолликулы, что ведёт к массовому выпадению. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, отстраняйтесь от них, ищите способы борьбы с негативными факторами.
Также волосы медленнее растут у курильщиков и любителей спиртного. Если вы часто сидите с друзьями, попивая пиво или более крепкие напитки, остановитесь. Когда очень хочется алкоголя, выпейте бокал красного или белого сухого вина. Оно наоборот способствует ускоренному росту. Что касается сигарет, бросайте курить, неспособность это сделать характеризуется как слабость характера.
Занимайтесь спортом. Физические нагрузки восстанавливают кровообращение не только в теле, но и коже головы. Это, в свою очередь, усиливает приток крови к корням волос, вследствие чего пробуждаются фолликулы.
Для любителей лечебных косметических средств создана никотиновая кислота. Она состоит из никотинамида, витамина РР и ниацина. Компоненты представляют собой идеальный стимулятор роста волос. Витамин РР нормализует деятельность сальных желез, это особо актуально для девушек с жирным типом волос. Никотиновая кислота абсолютно безвредна, по консистенции она напоминает воду. Наносите смесь на корни волос при помощи шприца и интенсивно втирайте на протяжении 10 минут. Если умеете делать массаж головы, отлично, воспользуйтесь этим. Проводите процедуру ежедневно по утрам и вечерам на протяжении 2 месяцев, не смывайте.
Приобретите в аптеке специальный курс поливитаминов для волос. Он рассчитан на 60 дней, но если результат вас не устроит, допускается продление приёма ещё на 1 месяц. Также нужно пропить барсучий либо рыбий жир, дрожжи с серой и аскорбиновую кислоту.
Сбалансируйте своё питание. Кушайте продукты, богатые цинком, медью, витаминами группы А, В, С, Е, Р, РР. Поскольку волосы почти на 90% состоят из протеинов, нужно употреблять больше белковой пищи. Цинк омолаживает кожу и пробуждает фолликулы, медь выводит токсины и свободные радикалы, замедляющие рост волос. Нельзя кушать фаст-фуд, домашние соленья, колбасу и копчёное мясо, консервы и слишком перчёные блюда.
Составляйте ежедневное меню таким образом, что бы оно включало молочные продукты, овсяную или льняную кашу, отруби, злаки, бобовые культуры. Не стоит забывать про нежирную рыбу и белое мясо, мякоть говядины и свинины, морепродукты и яйца. Заправляйте салаты яблочным уксусом, оливковым маслом или лимонным соком. В сутки разрешается употреблять два ломтика хлеба из цельных зерен.
Приобретите шампунь, бальзам, маску, сыворотку и спрей профессиональной серии. На флаконах должна стоять пометка «ускоряет рост волос». Не мойте голову каждый день, рекомендованная частота процедуры - 3 раза в неделю.
Никогда не покупайте продукты 2-в-1. В их составе количество активных веществ сведено к минимуму. Приобретая данное средство, вы не очистите должным образом кожу головы и не увлажните волосы. При выборе ухаживающих средств отдавайте предпочтение продуктам, содержащим биотин, протеины, кератин, керамиды.
Любительницам купания в бассейне, солёных и пресных источниках нужно ополаскивать волосы проточной водой сразу после плавания (если вы не пользуетесь резиновой шапочкой). Касаемо бань и саун, надевайте специальный головной обор и убирайте под него волосы.

Морская соль и грейпфрут
Для ускоренного роста волос нужно регулярно делать пилинг кожи головы. Для его приготовления вам понадобится 30 мл. сока грейпфрута, 40 гр. измельчённой морской соли, 45 мл. кокосового молочка и 10 гр. соды. Соедините все ингредиенты и массируйте прикорневую зону. Подобные действия ускоряют кровоток, освобождают поры от сальных выделений и обогащают кожу кислородом. Процедуру нужно проводить 3 раза в 10 дней.

Второй вариант пилинга предполагает использование обычной пищевой соли, но после неё может начаться перхоть. Возьмите 50 гр. соли и залейте её 120 мл. холодного жирного кефира. Тщательно обрабатывайте корни, начиная от области висков, постепенно переходя на бока, макушку и затылочную часть.

Розмариновый шампунь
Вместо того чтобы пользоваться обычным шампунем, смешайте его с розмарином. Заварите 100 гр. трав 300 мл. кипятка и добавьте 100 мл. шампуня. У вас получится жидкая розмариновая смесь, по желанию можно сделать её гуще, сократив количество воды. Нужно распределять состав сначала по коже головы, затем переходить на всю длину.

Розмарин можно заменить тысячелистником или репейником. В обоих случаях количество остаётся прежним, только увеличивается жидкость. Заливайте травы 400 мл. кипятка и настаивайте около часа. После этого капните немного кукурузного масла и добавьте шампунь.

Яйца
Ускорить рост волос и пробудить луковицы вам помогут перепелиные яйца. Для приготовления нужно взбить 10 яиц и добавить к ним 35 гр. обычного шампуня. Несколько раз в неделю покрывайте пряди этим составом и оставляйте на 1,5 часа. Смывайте смесь холодной или слегка тёплой водой, чтобы белок не сцепился на волосах.

Имбирь
Прежде чем приступать к процедуре, выберите подходящий тип имбиря. К примеру, он выпускается в виде порошка, пасты и в маринаде. Последнюю форму сразу отметаем, она менее эффективна. Паста течёт, она не подходит для чувствительной кожи, часто вызывает перхоть и зуд.

Порошок жжёт, при его использовании нужно предварительно провести тестирование на аллергическую реакцию. Если всё в порядке, разведите водой, кефиром или ромашковым отваром, добавьте 35 мл. сока репчатого лука.

Покройте смесью волосы, укутайтесь пищевой плёнкой и оберните голову полотенцем, подождите не менее четверти часа. Если начнётся сильный зуд и жжение, прекратите процедуру. Ополосните волосы сначала водой, затем любым лекарственным отваром.

Разрешается использовать и свежий имбирь. Он является наиболее оптимальным, но труднодоступным вариантом. Чтобы обработать волосы, вам понадобится около 40 мл. имбирного свежевыжатого сока. В него добавляется 4 мл. эфира герани, затем смесь втирается в кожу головы и оставляется на 20 минут. Будьте осторожны, не допускайте попадание состава на слизистые оболочки глаз.

Пропейте курс витаминов наподобие «Алфавита» или «Мерц», купите барсучий жир и никотиновую кислоту. Выбирайте средства профессиональной серии, которые предназначены для ускоренного роста волос. Обратите внимание на ежедневное меню, от него зависит 85% успеха.

Видео: как ускорить рост волос

Одним из главных неоспоримых достоинств женщины являются роскошные, блестящие, ухоженные волосы, которые никогда не выйдут из моды. К сожалению, далеко не все могут похвастаться косой до пояса, и причин тому может быть очень много – от частых стрессов до неправильного ухода за шевелюрой.

Вооружившись знаниями, как ускорить рост волос на голове, стоит попробовать отрастить длинные и при этом крепкие, здоровые локоны. Итак, что может этому способствовать? Как быстро стать обладательницей длинных прядей? Если уникальный препарат, усиливающий прирост волос?

Что влияет на рост?

Очень важно понять, что влияет на скорость роста волос. В большинстве случаев виной замедленного их развития является плохое кровообращение кожи головы и банальная нехватка важных составляющих: микроэлементов, питательных веществ и витаминов. В результате этого волосяные фолликулы на время «засыпают», вступая в фазу покоя.

При регулярном поступлении всех необходимых веществ возобновляется и быстрый рост волос, они будто оживают на глазах.

Но для ускорения роста волос потребуется не только правильное питание. Чтобы можно было гордиться своей шевелюрой, нужен комплексный подход, включающий в себя:

полноценное, разнообразное питание;
отсутствие частых стрессов, усталости, недосыпания;
стимуляция роста волос на голове при помощи массажа;
грамотный уход не только за волосами, но и за кожей головы;
увлажняющие процедуры;
применение специальных масок для роста волос.

Не стоит верить продавцам чудо-средств, используя которые можно ускорить рост локонов на голове в домашних условиях на 10-15 сантиметров в месяц. Это попросту невозможно, поскольку даже при самых благоприятных условиях волосы вырастают не более чем на 4-5 миллиметра за неделю.

Как правило, продолжительность жизни волос на голове у мужчин и у женщин примерно одинакова. Она составляет от нескольких месяцев до нескольких лет (в зависимости от ухода и образа жизни). В детстве и подростковом возрасте волосы растут гораздо быстрее, чем у взрослых.

Как связано питание и состояние локонов?

Ни для кого не секрет, что качество питания отражается на здоровье, самочувствии и, соответственно, на внешнем виде человека. Значительно улучшить рост волос на голове могут продукты, которые следует включать в свой ежедневный рацион.

Основой для роста волос служит белок. Ведь именно из него в большей степени состоит структура локона. Только регулярное потребление качественной пищи с его содержанием является необходимым условием роста волос в домашних условиях. Неудивительно, что при низкобелковых диетах у девушек отмечается повышенное выпадение прядей.Продукты, богатые белком и улучшающие состояние шевелюры, способны ускорить рост волос на голове в домашних условиях. Это отруби, бобовые, семечки, различные растительные масла холодного отжима. При попадании в желудок белковая пища расщепляется до аминокислот – важнейшей составляющей волосяного стержня.
Витамины группы В – то, что способствует росту волос. Нехватка их настолько опасна, что может послужить причиной облысения (частичного). Следует знать, что эти витамины невозможно накопить впрок и нет смысла увеличивать их приём: организм должен получать их на регулярной основе, чтобы тем самым обеспечить быстрый рост волос. Они очень быстро разрушаются при употреблении алкоголя, кофе и при курении.
Все, что помогает росту волос, содержится в продуктах с высоким содержанием витаминов группы В: пророщенных зёрнах, дрожжах, овсянке, цветной капусте, орехах, бобовых, отрубях, сое, моркови. Их в обязательном порядке нужно включать в свое ежедневное меню.
Витамины красоты и молодости, А и Е, помогают увеличить скорость роста локонов, укрепить их изнутри и придать здоровый, красивый вид. При нехватке ретинола (витамина А) появляется проблема перхоти и чрезмерной сухости волос, а если организм недополучает токоферол (витамин Е), утрачивается природная пышность и блеск локонов.

Для роста волос, увеличения объёма и их эффектного внешнего вида понадобятся и такие необходимые микроэлементы как железо, цинк, сера, кальций, селен. Поэтому особое внимание стоит обратить на грибы, крупы, отруби, овсянку.

Если беспокоит вопрос, как увеличить рост волос на голове, стоит полностью исключить из рациона вредные продукты: газированные напитки, кофе, «быструю» еду из забегаловок, острые, солёные и сладкие блюда. При соблюдении этих рекомендаций возможно заметное улучшение состояния волос.

Что нужно для длинных локонов?

Грамотный уход помогает не только понять, как стимулировать рост волос на голове, но и как на долгие годы сохранить свои волосы ухоженными, здоровыми и по-настоящему красивыми.

Начнем с самого важного в уходе – с мытья. Мало кто знает, что горячая вода в этом вопросе – главный враг блестящих и струящихся локонов. Находясь под воздействием высокой температуры, чешуйки волос раскрываются, структура становится пористой, при этом, естественно, теряется эластичность и блеск.

Достаточно вымыть остатки шампуня тёплой водой, после чего ополоснуть прохладной. Это способствует закрытию чешуек. Во время мытья в шампунь можно добавить специальные средства и стимулирующие рост волос вещества.

Особенно полезны эфирные масла (бей, розмарин, кедр атласский, шалфей – по 1-2 капли в шампунь).

Для роста волос стоит отказаться от частого использования фена, плоек и утюжков – они не самым лучшим образом сказываются на состоянии шевелюры. Также внимательно стоит подойти к выбору расчёски – лучше всего приобрести щётку или гребень из натурального дерева. Но что делать с мокрыми волосами? Во избежание ломкости не надо расчёсывать их сразу после мытья – нужно дождаться, пока они подсохнут.

Быстрый рост волос может обеспечить и регулярное подравнивание кончиков, к тому же локоны так будут выглядеть гораздо более аккуратными и ухоженными.

Стимулирующий массаж

Пользу массажа головы сложно недооценить, поскольку благодаря ему в значительной степени улучшается кровообращение, что ускоряет рост волос, улучшается питание и снабжение кислородом фолликулов. Параллельно ускоряются обменные процессы. К тому же укреплять волосы при помощи массажа очень приятно.

Как усилить рост волос при помощи массажа? Достаточно выполнять все нехитрые советы по его выполнению.

Массаж рекомендуется выполнять перед мытьём головы, поскольку в результате активных движений происходит стимуляция сальных желёз, и причёска будет выглядеть неопрятно. Особенно это актуально при жирном типе.
Вначале круговыми движениями растирают виски и лоб, и только потом приступают к волосистой части головы.
Массаж проводят мягкими надавливающими, растирающими и поглаживающими движениями подушечек пальцев в разных направлениях. Периодически можно незначительно усиливать нажим. Не должно возникать неприятных ощущений, чувства дискомфорта.
Закончить процедуру самомассажа следует такими же лёгкими поглаживаниями, какие были в самом начале. Продолжительность процедуры в среднем составляет 10-15 минут.

Массаж можно сделать более эффективным, если на проборы нанести немного средства для стимуляции роста волос, например, масло из лопуха.

Пилинг

Однако это один из отличных действенных методов, как ускорить рост волос в домашних условиях.

В отшелушивании нуждается не только лицо, но и волосистая часть головы. Ведь если поры на ней забиты, доступ кислорода к волосяным фолликулам перекрыт. Можно ли надеяться в этом случае, что локоны получат всё необходимое для полноценного роста и развития? Конечно же, нет.

Польза пилинга очевидна:

улучшает кровообращение кожи головы;
очищает поры кожи от загрязнений, сальных пробок, остатков косметических средств;
активно стимулирует рост волос;
активизирует воздухообмен волосистой части головы, кожа начинает «дышать»;
препятствует выпадению, позволяет укрепить волосы изнутри.

Но, несмотря на всю пользу этой процедуры, её противопоказано делать при различных повреждениях или воспалительных элементах на коже, а также при индивидуальной непереносимости одного из составляющих средства.

Как ускорить рост волос при помощи пилинга? Ничего сложного в этой очищающей процедуре нет. Её с лёгкостью можно делать в домашних условиях. Важно только наносить скрабирующую смесь аккуратно, стараясь не сильно тереть нежную кожу, а после мытья волос не использовать фен для их сушки.

3-4 столовые ложки морской соли размешать чуть тёплой водой, чтобы получилась кашицеобразная паста. Для усиления эффекта добавляют пару капель любого эфирного масла, подходящего для волос. Такая смесь принесёт пользу обладательницам жирной кожи головы.
Если же кожа сухая или чувствительная, подойдёт следующий рецепт скраба: смешать в равных количествах измельчённую морскую соль, масло кокоса или оливы и соду (по одной столовой ложке).

Это отличный способ, как улучшить рост волос, сделать их более упругими и крепкими, остановить выпадение.

Маски

В основе всех масок, стимулирующих рост прядей и останавливающих их выпадение, лежит согревающий эффект. Кровь поступает к коже головы, активно подпитывает луковички, насыщает кислородом, вследствие чего локоны растут гораздо быстрее.

Маска из горчицы – лидер среди подобных средств. Необходимо пару столовых ложек горчичного сухого порошка растереть с таким же количеством горячей воды и любого косметического масла, добавить желток и две чайные ложки сахара (для усиления разогревающего действия горчицы). В тёплом виде нанести на проборы, замотать целлофаном и полотенцем. Уже спустя 5-7 минут голову начнёт «припекать». Это признак того, что горчица свежая. Она начала активно «работать». Терпеть нужно минимум четверть часа, в идеале дотянуть до 50-60 минут, затем вымыть шампунем, как обычно. Косметическую процедуру повторяют не чаще одного раза в неделю, всего 10-12 раз.
Маска с корицей. Отлично стимулирует рост волос, но действует более мягко, чем горчица, к тому же обладает очень приятным запахом. Для приготовления разогревающей маски необходимо перемешать в равных долях корицу и бесцветную хну (по одной столовой ложке при коротких волосах, и по две – при длинных), развести в тёплой воде до получения кашицы и нанести на корни, распределив оставшееся средство по всей длине. Утеплить голову и держать так в течение часа, после чего смыть, как обычно.
Луковая маска. Это то, что нужно ослабленным прядям, которые стали плохо расти. Необходимо очистить луковицу, натереть её на мелкой тёрке или пропустить через мясорубку или чеснокодавилку, добавить столовую ложку мёда, перемешать и втереть массирующими движениями в кожу. Целлофаном и полотенцем утеплить голову, и продержать маску в таком состоянии не менее часа. Смыть тёплой водой.

Красивая, пышная шевелюра – один из основных элементов привлекательной внешности. На приобретение средств, способствующих росту волос, ежегодно тратятся огромные суммы, однако даже самые дорогостоящие и популярные препараты помогают далеко не всем.

Источник: depositphotos.com

По-видимому, дело здесь в том, что каждый организм индивидуален. Средняя скорость роста волос на голове составляет от 7 до 15 см в год. Процесс этот протекает циклически, зависит от пола и возраста человека, режима питания, наличия хронических заболеваний и вредных привычек, способов и средств ухода за волосами, а также воздействия климатических и экологических факторов. Специалисты считают, что скорость роста волос связана и с генетическими особенностями организма.

Тем не менее можно попробовать ускорить рост волос, не прибегая к недешевым косметическим средствам. Есть бюджетные способы решения проблемы, которые легко реализовать в домашних условиях.

Применение сока алоэ

Сок алоэ содержит биологически активные вещества и является мощным стимулирующим средством. Извлечь жидкую составляющую очень просто: нужно срезать несколько листиков, промыть их, нарезать произвольными кусочками и размять. Получившийся сок втирают в кожу головы и оставляют не менее чем на 2 часа, а затем смывают теплой водой. Следует иметь в виду, что максимальным эффектом обладает средство, приготовленное из растения, достигшего трехлетнего возраста.

Никотиновая кислота для волос

Рассмотрим принцип действия никотиновой кислоты на примере Никотиновой кислоты для волос Renewal.

Пробуждает спящие волосяные фолликулы
Препятствует выпадению волос
Обладает кератинвосстанавливающим эффектом

*Более подробно именно о этой никотиновой кислоте – на сайте myniacin.com .

После нанесения Никотиновой кислоты для волос на кожу головы происходят следующие процессы, влияющие не рост волос:

расширяются сосуды периферийной сети;
ускоряется кровообращение;
улучшается доставка кислорода и микроэлементов в волосяные фолликулы;
ускоряются внутренние процессы обмена веществ в корнях волос.

Все это препятствует выпадению волос и является стимулом для роста новых волос. Косвенным действием никотиновой кислоты является ее роль в поддержании здоровой пигментации волос.

Маска с Пантенолом

Д-Пантенол – аптечный препарат, содержащий вещество, которое в организме переходит в пантотеновую кислоту (витамин B5). Средство обладает сильным регенерирующим эффектом, применяется для быстрого заживления ожогов, царапин, пролежней, а также для улучшения состояния больных, страдающих дерматитами, фурункулезом и другими кожными заболеваниями. Д-Пантенол выпускается в виде шампуня, крема, мази, спрея и геля. Две последние формы успешно используются в качестве масок для кожи головы, помогающих ускорить рост волос.

Спрей или гель наносят на корни влажных свежевымытых волос и оставляют на 10-15 минут, затем ополаскивают их чистой водой. Если обработать волосы по всей длине, можно разгладить их и снять статическое электричество.

Применение Д-Пантенола имеет ряд ограничений. Лицам, страдающим бронхиальной астмой, не рекомендуется распылять спрей, чтобы не спровоцировать приступ. Кроме того, действующее вещество Д-Пантенола способно преодолевать плацентарный барьер, поэтому будущим мамам его можно наносить только на маленькие участки кожи (делать маски для роста волос не стоит).

Ополаскивание холодной водой

Воздействие контрастных температур благотворно отражается на кровоснабжении кожи головы и стимулирует активность волосяных луковиц. Так что есть смысл ополаскивать волосы прохладной (но не холодной!) водой. Это можно делать после каждого мытья, нанесения маски или кондиционера.

Ополаскивание яблочным уксусом

При регулярном применении яблочный уксус не только усиливает рост волос, но и увеличивает их эластичность и блеск, облегчает расчесывание. Кроме того, добавление кислоты в воду для ополаскивания способствует более полному удалению моющих средств с волос.

Прекрасный ополаскиватель для волос получают, растворяя яблочный уксус в прохладной воде в следующей пропорции: 1 столовая ложка уксуса на 1 л воды. Данное средство можно использовать и для закрепления цвета волос. С этой целью брюнеткам и шатенкам необходимо добавлять на каждый литр раствора стакан отвара розмарина, а блондинкам – аналогичное количество отвара аптечной ромашки. Смывать ополаскиватель с волос не нужно: в отличие от винного уксуса, яблочный не имеет резкого навязчивого запаха.

Обрабатывать волосы уксусным ополаскивателем достаточно 1 раз в 2 недели. Наилучший эффект достигается при использовании уксуса домашнего приготовления. Если такого нет, то, выбирая яблочный уксус в магазине, следует руководствоваться правилами:

бутылка из темного стекла;
крепость не более 6%;
наличие осадка на дне бутылки (признак натуральности продукта);
образование пены при встряхивании бутылки (чем быстрее она исчезает, тем выше качество продукта);
указание в составе жидкости на этикетке только яблочного уксуса (без каких-либо добавок).

Белковая маска

Яичный белок насыщает кожу головы питательными веществами, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Для приготовления маски берут белки от 2 яиц, взбивают в некрепкую пену и наносят ее на всю поверхность увлажненных волос. Для усиления эффекта можно укутать голову махровым полотенцем. Через 10 минут смесь смывают водой комнатной температуры. Маску делают 1 раз в неделю. Положительный эффект заметен уже после 3-4 процедур.

Яично-коньячная маска

Маску для укрепления кожи головы и корней волос готовят из 2 яиц и 30-40 мл коньяка. Смесь слегка взбивают и втирают в кожу головы, а через 15 минут смывают прохладной водой. Чтобы сделать волосы послушными и эластичными, в состав можно добавить 2 чайные ложки оливкового масла.

Маска с эфирными маслами

Хорошо влияет на волосяные луковицы смесь равных долей эфирных масел жожоба, розмарина, лаванды, чабреца и миндаля, разведенная любым растительным маслом в пропорции 1:10. Маску выдерживают на голове в течение 2 часов. Для смывания состава необходимо использовать хорошо пенящийся шампунь.

Маски со специями

Имбирь, корица, горчица и острый красный перец обладают способностью активизировать рост волос за счет разогревания кожи головы и стимуляции периферического кровотока. Особенно эффективны следующие составы:

смесь спиртовой настойки красного перца (можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно) и растительного масла в равных долях. Масло иногда заменяют жидким концентратом витамина A или E;
настойка перца, разведенная водой в соотношении 1:2;
2 столовые ложки сухого горчичного порошка, смешанные с таким же количеством воды, 1 яичным желтком и 2 ложками сахарного песка. В маску для сухих волос можно добавить 1 столовую ложку растительного масла или жирного кефира;
бесцветная хна (в количестве, необходимом для нанесения на кожу головы) с добавлением щепотки корицы;
смесь 1 стакана кефира, 2 чайных ложек растительного масла, 2 яичных желтков и 1/4 чайной ложки сухого молотого имбиря.

Все маски, в составе которых есть специи, в той или иной мере вызывают ощущение жжения. Данный эффект особенно выражен у составов с красным перцем и сухим имбирем. Жгучесть масок с горчицей прямо связана с количеством добавленного в них сахара (чем больше сахара, тем сильнее реакция). Поэтому все подобные средства подбирают, ориентируясь на индивидуальную переносимость, и наносят только на корни волос. Держать маску можно от 20 до 40 минут (пока жжение не станет сильным). Смывать следует прохладной водой, а при наличии в маске жира нужно воспользоваться мягким шампунем.

Регулярные процедуры для волос улучшат их внешний вид, но для максимального эффекта и комплексного воздействия на корни волос подпитайте свой организм изнутри витаминно-минеральным комплексом «Велнаталь». Он содержит ценнейшие для женского здоровья и красоты компоненты - полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3), витамины группы В, С и Е, а также йод, железо и цинк, марганец, медь и селен.

Витамины группы В укрепляют волосяные луковицы, чем препятствуют преждевременному выпадению волос. Цинк активизирует процесс образования коллагеновых волокон и предупреждает ломкость волос, а с ней - появление секущихся кончиков. Омега-3 ускорит рост волос, а витамин Е - как мощный антиоксидант - обеспечит им глянцевый блеск и шелковистость.

«Велнаталь» сбалансирован по составу и имеет удобную форму приема. Всего одна капсула в день, и волосы будут радовать вас силой и блеском.

На состоянии волосяных фолликулов сказывается образ жизни в целом. Человек, стремящийся поддержать здоровье волос, должен понимать, что проблема их выпадения или замедленного роста одними косметическими средствами не решается. Необходимо полноценно питаться, регулярно бывать на свежем воздухе, поддерживать разумный режим сна и отдыха. Только так можно сохранить красивые волосы, эластичную, здоровую кожу, крепкие ногти. Все без исключения маски, кондиционеры, шампуни и прочие средства ухода за внешностью являются лишь подспорьем.

Видео с YouTube по теме статьи:

Возможно, будет полезно почитать: