Как кормить двойню одновременно грудным молоком. Особенности грудного вскармливания двойни: советы для мам. Как повысить эффективность кормления двойни

другой груди, а кормить из одной в течение некоторого времени – полдня ребенка А кормите из правой груди, ребенка В из левой, следующие полдня – наоборот. Некоторые мамы кормят ребенка с одной стороны весь день, а на следующий день детей перекладывают.
 Задача матери – поставить обоих детей в одинаковые условия, если по массе тела и общему состоянию они примерно одинаковы, а если один из них отстает, то он, как более слабый, должен иметь преимущества. Маме надо быть более настойчивой в прикладывании более слабого ребенка. Обычно этот ребенок меньше просит и, следовательно, меньше получает.
 Если у кого-то из детей имеются трудности при кормлении в определенной позе, попробуйте переложить их. Например, ребенок отказываться сосать, если близнец у груди давит на него своим весом. Тогда переложите детей так, чтобы они не соприкасались друг с другом.
 Первые несколько недель детям нужно сосать каждые 2-2,5 часа, и вы прикладываете их к груди не менее 10 раз в сутки. Некоторые дети сосут еще чаще.
 Кормить детей лучше по требованию. Сначала кажется, что кормление близнецов по требованию почти невозможно осуществить, но если мама постарается, то со временем поймет, что это даже удобнее, чем режим.
Почему стоит кормить по требованию?
При кормлении по режиму мама должна сцеживаться, если не хочет, чтобы грудное вскармливание сошло на «нет». А сцеживание – длительная и не самая приятная процедура. Если мама кормит двоих и при этом сцеживается, то возникает избыток молока, а это опасно частыми застоями молока – лактостазами и маститом. При режиме и сцеживании дети получают меньше заднего молока, более жирного, которое сытнее и гуще переднего, и начинается дисбаланс переднего-заднего молока, может появиться пенистый стул, газики и колики.
При кормлении по требованию дети обязательно получают заднее молоко, быстрее насыщаются, лучше набирают вес и сами регулируют количество молока у мамы. Они спокойнее, потому что знают, что мама рядом и в любой момент даст им такую вкусную и полезную еду, они более уверены в себе и довольны.
 Если просит грудь один ребенок, второго тоже надо приложить. Первым, конечно же, прикладывается тот, который просит.
 При каждом кормлении тройняшек прикладывайте двух малышей к груди на 10 минут, а потом третьего – к каждой груди на 5 минут. При следующем кормлении поменяйте детей местами, чтобы каждый из них побывал у груди первые 10 минут. Выкормить трех малышей только грудным молоком трудно, но смешанное вскармливание в большинстве случаев проходит успешно.
 Если приходиться докармливать малышей, не пользуйтесь бутылками с сосками – это влияет на правильность прикладывания к груди, меняет технику сосания. Докармливать можно из ложки, стаканчика, крышечки от бутылки, шприца без иглы. Лучший докорм – сцеженное молоко.
 Можно посоветовать вам приобрести подушку для кормления в форме подковы, на которую удобно укладывать близнецов. Перед покупкой убедитесь, что подушка достаточно большая, чтобы на ней поместились два ребенка.

ВАШИМ МАЛЫШАМ ХВАТАЕТ МОЛОКА, ЕСЛИ:

 После прихода молока они мочат пеленки более 8 раз в сутки.
 В первые шесть недель жизни они опорожняют кишечник от 2 до 5 раз в сутки. После шести недель – один-два раза в сутки или за два дня. При этом стул должен быть мягкий и обильный.
 Они сосут 8-12 раз в сутки, и каждое кормление длится от 10 до 40 минут.
 Они прибавляют в весе от 450 грамм в месяц или 113 грамм в неделю или больше.
 Если ваши малыши мало прибавляют в весе, попробуйте кормить их чаще и обратитесь к консультанту по кормлению грудью

КАК ТРУДНО БЫТЬ МАМОЙ…

Возможно, вам будет казаться, что вы тратите много времени на кормление, особенно в течение первых недель. Конечно, мамы близнецов устают больше, поэтому для них очень важна поддержка и помощь близких. Постарайтесь, чтобы кто-нибудь из родственников взял на себя заботы о доме и вашем питании. Пока вы отдыхаете днем, ваш помощник может присмотреть за детьми, погулять с ними. Ваш муж должен понимать, что сейчас вы почти полностью принадлежите вашим детям и ваши забота о них жизненно важна. Однако не забывайте говорить мужу, что вы любите его.
Не слушайте родственников и не расстраивайтесь, если все спрашивают вас о том, хватает ли вам молока, или уверяют, что двойняшек прокормить невозможно. Очень часто мамы близнецов просто

Быть мамой двойни – это познать все радости и сложности материнства вдвойне. Одним из самых сложных является первый год после рождения крох: адаптация к новому образу жизни, уход сразу за двумя младенцами, бытовые заботы отнимают много сил. Вдобавок ко всему в голову мамы иногда закрадываются мысли о том, что у нее не хватит молока на двоих, ведь многим не удается наладить ГВ даже с одним малышом. Но так ли сложно кормить двойняшек грудью?

Опасения в способности своего организма вырабатывать грудное молоко в достаточном количестве чаще всего являются безосновательными. В первые дни после родов его количество напрямую зависит от гормонов. Именно этим объясняется тот факт, что изначально практически у всех новоиспеченных мамочек молока довольно много. Исключение составляют те женщины, у которых есть какие-то проблемы с гормональным фоном.

Спустя несколько дней лактационные начинают зависеть от «спроса»: сколько малыш высосет, столько молока дополнительно и выработается к следующему кормлению. Чем больше и чаще прикладывается кроха к груди, тем больше молока будет у мамы впоследствии, т.к. организм получает сигнал о том, что производимый им «продукт» востребован.

Это же правило действует и для двойни. К тому же организм мамы, вынашивая двойняшек, уже заранее «настраивается» на повышенную выработку молока и к моменту родов подготовлен к кормлению детей.

Секреты успешного кормления

На первый взгляд может показаться, что вскармливание двойни – это трудновыполнимая задача. Однако опытные мамочки говорят о другом: налаженное ГВ очень упрощает жизнь семьи, в которой родились двойняшки. Конечно, определенные сложности могут поджидать кормящую маму, но соблюдение некоторых рекомендаций поможет справиться со всеми трудностями.

Одновременное кормление: тандем

Кормить малышей одновременно намного проще и эффективнее, чем поочередно.

Во-первых, с течением времени у детей выработается определенный график сна и бодрствования, который в той или иной степени будет связан со временем прикладываний к груди. Таким образом, ваши шансы на то, что малыши будут спать одновременно, высвобождая вам, тем самым, немного свободного времени, возрастают.
Во-вторых, вы сможете избежать негодующего крика того крохи из двойни, который только ожидает своей очереди.
В-третьих, сам процесс одновременного кормления сэкономит вам некоторое количество времени, ведь новорожденные могут находиться у груди довольно долго. Представьте, сколько времени уйдет у вас, если вы решите кормить детей друг за другом?! Если весь ваш день превратиться в череду прикладываний, вы скоро почувствуете себя словно кормящий биоробот, и риск бросить ГВ из-за постоянной усталости возрастет.

Однако прежде чем кормить малышей тандемом, убедитесь в том, что они могут правильно захватывать сосок. Учить этому сразу двоих невозможно, т.к. одной рукой вы будете держать кроху, а второй – придерживать свою грудь, помогая малышу ухватить ее.

После того как малыши обучатся правильному захвату соска, вы можете приступать к одновременному кормлению.

Удобная поза

Кормление грудью по требованию – довольно длительный процесс, поэтому очень важно найти удобную позу, которая снизит нагрузку на спину и руки мамы. Какого-то универсального положения для кормления посоветовать нельзя, у каждой мамы оно свое. Выбор позы также зависит от возраста малышей. Если в период новорожденности для кормления тандемом больше подходит одна позиция, то, вырастая, малыши могут начать мешать друг другу, пихаться, капризничать.

Самыми распространенными при одновременном кормлении являются следующие позы:

Из-под руки. Это довольно удобная поза, которую можно использовать для кормления двойняшек любого возраста. Вы располагаете малышей по бокам от себя, ножками в сторону спины, а головой по направлению к груди. Руками вы контролируете положение обоих крох, слегка приподнимая их и поддерживая под спину, шею и головку. В данной позиции не мама наклоняется к малышам, а, наоборот, детки подтягиваются к груди. Использование специальной подушки для двойни или, к примеру, свернутых одеял, сделает эту позу еще удобнее.
«Колыбелька» или перевернутая V. Первый малыш укладывается головкой на локтевой сгиб одной руки, а второй располагается на другой руке. Ножки детей при этом перекрещиваются, из-за чего данная поза больше подходит для совсем маленьких деток. Подрастая, малыши начинают мешать друг дружке, хотя, возможно, ваши двойняшки не будут «делить территорию» и вы сможете кормить их в таком положении еще длительное время. Чем еще хороша эта поза? При желании мама может, например, почитать книжку, т.к. ее руки остаются свободными.
Кормление лежа. Детей постарше можно попробовать покормить, расположив одного сбоку от себя, в локтевом сгибе, а второго придерживая свободной рукой у себя на животе. Обладательницы большой груди могут уложить своих двойняшек по бокам от себя, поддерживая их головки и спинку плечами и предплечьями.

Со временем вы можете придумать свой вариант удобной позы. Так, некоторым мамам удобно кормить детей, укладывая их на пеленальный столик и наклоняясь над ними с опорой на руки и локти. Можно приспособить для кормления и слинги. Если посадить каждого из малышей в слинг с кольцами и расположить их по бокам, маме будет удобно давать им грудь.

Но какую бы позы вы ни выбрали, не забывайте чередовать грудь при кормлении. Если правая грудь досталась одному малышу, то в следующее кормление ее должна получить вторая двойняшка. Дети могут с разной силой и интенсивностью сосать грудь, из-за чего молочные железы будут неравномерно опустошаться.

В помощь маме

В идеале, задуматься о кормлении двойняшек грудью стоит еще до родов. В этом случае у вас будет время для того, чтобы психологически настроится на естественное вскармливание ваших крох, на изучение особенностей такого кормления.

После родов вы можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию. Помощь такого специалиста, как правило, бесплатна. Консультант по ГВ научит вас правильно прикладывать малышей к груди, расскажет о механизмах лактации, развеет ваши сомнения и страхи. В экстренных случаях консультанты выезжают домой к молодой маме, но даже если в вашем городе нет такого специалиста, вы можете проконсультироваться с ним по скайпу.

Грудное вскармливание двойни может показаться довольно затруднительным. Но в сравнении с искусственным вскармливанием, кормление грудью требует гораздо меньше усилий. Вам не придется стерилизовать бутылочки, греть воду, остужать смесь, и, что особенно тяжело, делать это посреди ночи. Кроме прочего, финансовая выгода от естественного кормления очевидна. Расходы на смесь даже для одного ребенка порой оказываются очень значительными для бюджета, что уж говорить о двоих? Не забывайте и о том, что с помощью ГВ вы помогаете малышам выстроить крепкую иммунную защиту. Кормите ваших двойняшек с удовольствием!

Особенности грудного вскармливания двойни: советы для мам

Двое детей сразу – это тяжелое испытание для родителей. В первую очередь матери. Потому что это не только двойной уход, но и одновременное кормление сразу двоих малышей. Не каждая молодая мать может приспособиться кормить одного , что уж говорить про большее количество. Поэтому недавно родившей женщине требуется помощь мужа и родных.

Прикладывание новорожденных к груди

Хотя современные педиатры и неонатологи рекомендуют кормить новорожденных по требованию, но матерям двойняшек лучше выстроить свой график так, чтобы ее день не превратился в сплошную череду кормлений. А вот кормить детей одновременно или поочередно – это должна решить сама женщина, что для нее удобнее.

Кормить двоих детей сразу можно и сидя, и лежа. В обоих случаях удобнее воспользоваться подушками, которые подкладываются под малышей. Также следует заранее организовать место для кормления. Это может быть кровать, диван, кресло или даже пол. Главное, чтобы оно было довольно просторным для расположения матери и детей. Под спину и шею женщина подкладывает себе небольшие подушечки, потому что в первые месяцы сидеть с детьми приходится длительное время. Рядом можно расположить столик или разнос с едой (перекусом) и питьем.

С двумя детьми встать и пойти куда-то невозможно, как это делают с одним. На оба плеча положить по салфетке, чтобы в случае срыгивания быть готовой к казусу – младенцев после каждого кормления нужно подержать 15–20 минут столбиком для выхода проглоченного воздуха.

Подушку для подкладывания младенца можно взять обычную. Но у нее есть ряд недостатков и в первую очередь – она сильно проседает под массой младенца. Лучше приобрести специальную для . Она более жесткая и упругая. Или сшить (заказать) такую подушку из жесткого поролона.

При прикладывании новорожденных к груди следует придерживаться следующих правил:

Укладывать детей таким образом и придерживать их, чтобы они могли доставать до груди и матери не приходилось наклоняться к ним. В противном случае возможны проблемы со спиной, возникновение лактостаза и мастита.
Придвинуть детей к себе как можно ближе.
Двигать детей к себе, в не тянуться к ним или оттягивать грудь.

Сидя

Конечно, кормить сидя в данном случае гораздо удобнее. Поз для этого предоставляется в большем выборе.

Из-под руки

По бокам положить подушки так, чтобы они приближались к груди. Каждого малыша укладывают так, чтобы головы были обращены к груди, а туловище и ножки спускались назад, за спину матери. Каждый из младенцев сосет со своей стороны. Это поза удобна и для матери, и для детей, так как мать может придерживать головки обоих.

Крест на крест

Одного малыша прикладывают к , как обычно. Второго к противоположной груди и тело и ножки располагают за первым младенцем.

Параллельно

Одного младенца уложить как обычно, придерживая рядом расположенной рукой. Второго прикладывать ко второй груди, располагая, как в позе «из-под руки», придерживая головку противоположной рукой. Такая поза подходит в период новорожденности, когда малыши еще не столь активны.

Когда дети умеют сидеть, то их можно кормить именно в таком положении. Это удобно для матери и детей.

Какую позу выбрать – решать только женщине. Сделать это легче поэкспериментировав и попробовав несколько. Некоторые настолько удобны, что при этом мать может заниматься какими-то еще делами (читать книгу, вязать и т. д.).

Лежа

Не всегда мать может кормить сидя. Если у нее есть разрезы или была операция кесарева сечения, то предпочтительнее это делать в положении лежа. К такому приспособиться гораздо сложнее. Но даже ночное кормление подобные позы спасут мать от постоянных недосыпов.

Мать ложится в середину. Возле положить свернутые толстые одеяла или подушки. Младенцев кладут поверх них, поворачивая лицом к матери. С соответствующей стороны дать каждому грудь. Мать придерживает малышей руками.

Одновременное кормление из бутылочки

Кормление из бутылочки

Кормление даже одного ребенка грудью – это большая нагрузка на организм матери. А для близнецов потребуется гораздо большее количество молока, сил и времени. Случается, что лактация не слишком хорошая или просто не хватает молока. В этом случае приходится переходить на смешанное или искусственное вскармливание. Хотя торопиться с этим не стоит и возможно произошел лактационный криз.

Но еще одним случаем, когда приходится кормить из – это недоразвитые системы. Чаще всего женщина не может доносить двойняшек, и они рождаются маленькими, с низкими показателями роста и веса. Многие из них первые недели находятся в реанимации под наблюдением специалистов. Матери тогда предлагают сцеживать грудное молоко и кормить малышей из рожка или специального шприца.

В первую очередь нужно подобрать правильные бутылочки. Соски к ним должны быть ортодонтические, так как они формируют более правильный прикус, не утрачивается естественная функция сосания и есть возможность вернуться к грудному вскармливанию.

Но как бы это не казалось странным, кормить из бутылочки гораздо легче и проще установить режим. Если вы будете в одно и то же время давать малышам еду, они будут одинаково спать и одновременно просыпаться.

Есть несколько особенностей, которые стоит учесть при искусственном вскармливании:

Кормя смесями, есть возможность перекармливания. Поэтому нужно четко следовать рекомендованным объемам и временным промежуткам.
Не каждая смесь подходит. Выбор приходится делать довольно длительный, чтобы подобрать лучшую.
Если какая-то смесь идеально подошла, не нужно продолжать экспериментировать и искать заменители. Остановитесь на ней и кормите до отлучения от бутылочки.
Это достаточно затратно, но не экономьте на питании малышей хотя бы до 1-1,5 лет, пока пищеварительная система не окрепнет.

Кормить малышей из бутылочек также можно одновременно и по очереди. Если выбор пал на одновременное кормление, то можно использовать позу «из-под руки», так малыши будут чувствовать мать, ощущая ее запах и близость. Или можно уложить каждого ребенка на подушку и, держа рожки, кормить их.

Каждое из предложенных положений имеет свои преимущества и недостатки. Можно только посоветовать, чтобы мать сама попробовала каждое из них и приняла для себя, которое более удобное.

Питание кормящей матери

Питание матери двойни

Матери, кормящей двойняшек грудью, не стоит забывать о правильном и полноценном питании. Конечно, из-за постоянных забот за детьми можно забыть и поесть. В таком случае стоит поставить себе будильник или напоминание. Распределите приемы пищи на каждые 3–4 часа. Это не должны быть большие порции. Суточный объем калорий составляет 2300-2500 ккал.

Кроме того, нужно пить достаточное количество жидкости для отделения молока и большего числа его выработки. Это может быть чай, травяные отвары, морсы или соки (если нет аллергической реакции, пищеварительная система младенцев нормально воспринимают подобную пищу). Также некоторые используют специальные лактационные смеси и чаи.

В рационе матери должны быть:

мясо и рыба;
крупы;
молочные и кисломолочные продукты;
овощи и фрукты (печенные, отварные, тушенные, некоторые в свежем виде);
сухофрукты и орехи.

Прежде чем вводить что-то новое, попробуйте это в небольшом количестве, проследив за реакцией организма и отсутствие аллергической реакции или индивидуальной непереносимости у .

Проблемы и особенности вскармливания двойняшек

Кормление двоих новорожденных сопряжено со многими проблемами. Но каждую из них решить можно, зная причины и следствия.

Самое важное и главное – придя с роддома сразу начинайте выстраивать режим. Это будет сложно только в первое время. Но если этого не сделать, то далее не будет времени ни поесть, ни умыться, ни даже расчесаться. И с самого начала приучить малышей к единому режиму легче, чем пытаться перестроить двух смышленых карапузов, которые привыкли жить абсолютно по-другому.
Просите о помощи. У родственников, близких и главное – у мужа. Если нет возможности у родных, то стоит на первое время нанять няню или помощницу по хозяйству. Новоиспеченной матери в первые месяцы нужно волноваться только о себе и своих малышах. О чистоте дома, приготовлении пищи, стирке и глажке пусть побеспокоится кто-то другой.
Не забывайте пить как можно больше воды и другой жидкости.
Не давайте каждое кормление одну и ту же грудь. Меняйте младенцев местами, чтобы они не привыкали и не требовали «любимую».
Если после кормления в груди остается еще молоко, сцеживайте его. В таком случае у вас будет запас, которым можно воспользоваться в случаях отлучки или при внезапной нехватке . Кроме того, чем больше вы будете опустошать грудь, тем больше молока будет приходить в последующие кормления.
Если вы задались целью кормить грудью двойню, возможно на вас обрушится пропаганда искусственного вскармливания. Это связано со скептическим мнением о возможности кормления двоих детей. Переживать по этому поводу не стоит, так как у большинства женщин организм рассчитан на то количество детей, которое ожидается.
Даже если молока не хватает или напротив вы решаете перейти на искусственное вскармливание, в этом вопросе нужно подобрать хорошую смесь, которая подойдет обоим малышам и от нее не будет проблем с пищеварительной системой.

Если самой справиться с проблемами не удается, то можно прибегнуть к помощи специалистов по грудному вскармливанию или педиатру.

Кормление – это довольно сложное дело. Но если приготовиться к нему в период беременности, то можно избежать множество проблем. Многие матери довольно легко приспосабливаются к одновременному кормлению, делают это с удовольствием и успевают заняться в момент покоя своим хобби.

Советы родителям двойни в следующем видео:

Обычно при естественных родах двойняшек, так же как и детей-«одиночек», сразу после рождения прикладывают к материнской груди. Это необходимо как для молодой мамы (запускается механизм выработки молока, лучше сокращается матка), так и для детей (молозиво, которое они получат в первые минуты жизни, содержит большое количество полезных веществ, в том числе и иммуноглобулинов, которые позволят малышам в дальнейшем противостоять многим инфекциям). Чаще всего первым пробует мамино молоко тот малыш, который раньше родился. При кесаревом сечении детей прикладывают к груди хотя не сразу, но в тот же день.
После окончания всех необходимых процедур вас переведут в послеродовое отделение, где, если нет противопоказаний (кесарево сечение, некоторые заболевания матери и детей), вы сможете находиться в одной палате с малышами. В течение первых нескольких дней, пока не прибудет молоко (а происходит это, как правило, на третьи-четвертые сутки), двойняшек прикладывают к груди и кормят молозивом. Потребность детей в питательных веществах, скорее всего, будет полностью обеспечена тем количеством молозива, которое у вас появится, и докармливание искусственными смесями не потребуется.
Оговорим вопрос допаивания новорожденных двойняшек. Существует ошибочное мнение о том, что детей, находящихся на естественном вскармливании, особенно в первые дни жизни, необходимо допаивать, так как молозиво и молоко матери не содержат достаточного количества воды. Это не соответствует действительности. Допаивание детей требуется лишь при различных заболеваниях, связанных с потерей большого количества жидкости и высокой температурой, при инфекционных заболеваниях, а также при гемолитической болезни новорожденных.
В молозиве и молоке содержатся вещества, необходимые для удовлетворения всех потребностей новорожденного. Молозиво подготавливает желудочно-кишечный тракт ребенка к усвоению настоящего молока, способствует становлению «правильной» флоры кишечника, профилактике кишечных инфекционных заболеваний.
На третий-четвертый день после родов молочные железы начинают вырабатывать молоко. При этом они нагрубают, у женщины может подняться температура. Чтобы предотвратить стремительное уплотнение груди, следует в первые несколько дней после родов употреблять не более 700–800 г жидкости в сутки. В дальнейшем, когда ритм кормлений установится и опасность застоя молока минует, это ограничение будет снято.
Справиться с этим, пожалуй, самым неприятным моментом послеродового периода вам поможет квалифицированный персонал послеродового отделения.

КОРМИТЬ ОДНОВРЕМЕННО…

Безусловно, первые дни дома покажутся вам сущим кошмаром: вы остались одни с новорожденными без круглосуточной поддержки медицинских работников и теперь разрываетесь между уходом за детьми, кормлениями и желанием выспаться. А ведь ваш организм еще полностью не восстановился после беременности и родов. И здесь вам можно пожелать настоящей выдержки и терпения и обязательно – хорошего помощника.
Для начала нужно определиться с расписанием дня. В первые месяцы, когда промежутки между кормлениями небольшие, очень удобно кормить детей одновременно. Правда, здесь мнения мам, прошедших через кормление двойняшек, расходятся: кто-то считает, что подобрать приемлемое положение для одновременного кормления нереально, другие же с удовольствием делятся своим опытом. Решать вам. Можно попробовать такие положения:
1. Мать сидит, под ногами – скамеечка. Дети повернуты друг к другу, их ноги перекрещены.
2. Дети лежат на коленях матери на одной подушке головами в разные стороны.
3. Мать сидит, положив по обеим сторонам подушки, на которые кладут малышей, по одному с каждой стороны, ногами в сторону спины матери, а головы мать руками прижимает к груди.
4. Мать сидит. Один из детей находится перед животом матери на ее руке, другой располагается на подушке у ее бока, ногами к ее спине.

…ИЛИ ПО ОЧЕРЕДИ?

Если вы решите кормить детей по очереди, возникнет закономерный вопрос: кто будет первым? Если один из двойняшек ослаблен или болен, начните кормление с него. Опыт показывает, что, как правило, близнецы просыпаются одновременно и тут же громким криком требуют к себе внимания. Вот здесь и пригодится ваш помощник. Пока вы кормите одного ребенка, другого нужно перепеленать, взять на руки и постараться немного успокоить. Конечно, при поочередном кормлении вам не удастся подольше подержать насытившегося малыша у груди, ведь его брат или сестренка тоже хочет есть.
Если же ритм сна и кормлений у детей несколько отличается, то все-таки постарайтесь приучить детей к одному режиму, иначе ваш день превратится в одно сплошное кормление. Конечно, настраивать близнецов на определенный режим можно только при условии, что они доношены и здоровы. Если же дети недоношены, имеют недостаточный вес или если один ребенок слабее другого, то на первых порах обоих детей следует кормить по требованию, в зависимости от их потребностей. Спустя несколько недель малыши окрепнут и наберут вес, и после консультации с педиатром постепенно можно будет сделать расписание кормлений общим для обоих детей. Возможно, это произойдет само собой и без вашего вмешательства.
Обычно молока из одной груди не хватает, чтобы накормить двоих, поэтому детей прикладывают каждого к «своей» молочной железе. После кормления сцеживать оставшееся молоко из груди не нужно, ведь организм вырабатывает его столько, сколько требуется, а сцеживая грудь, вы даете своеобразную установку на то, что молока требуется больше, создавая при этом замкнутый круг: сцеживание остаточного молока – прилив большего количества.
Бытует мнение, что перед кормлением грудь необходимо обмывать, если не мылом, то хотя бы водой. На самом деле, достаточно будет помыть грудь с мягким моющим средством во время душа один раз в день.

ДЕТЯМ – ОБЕД, МАМЕ – ОТДЫХ

Накапливающаяся усталость требует того, чтобы процесс кормления стал для вас своеобразным отдыхом. Примите наиболее удобную для вас позу, подложите под спину подушку; если вы кормите сидя, поставьте ноги на подставку или маленькую скамеечку. При кормлении следите за тем, чтобы губы малышей целиком охватывали вашу ареолу, а их носики при этом оставались свободными.
Одним из вариантов поочередного кормления может быть положение лежа, когда и вы, и ваши малыши лежите в постели. При этом можно положить под локоть подушечку. Выбирая позу лежа, постарайтесь не заснуть: хоть и считается, что чуткая мать не придавит своего ребенка, все-таки лучше не создавать опасных ситуаций.

ВАШЕ МЕНЮ

Вскармливание двойни, помимо физических и душевных сил, требует от матери более внимательного отношения к себе, к своему питанию и отдыху. Старайтесь, чтобы ваша пища содержала большое количество питательных веществ, была высококалорийной (при этом нет необходимости есть только мучные изделия, да они и не особенно полезны вашим детям). Пища должна быть богата витаминами. В этот период, как и во время беременности, имеет смысл принимать поливитамины. Вы должны получать 1,5–2 л жидкости в сутки (ваша собственная потребность плюс выделяемое грудное молоко). Кормящая мама может пить чай, компоты, свежевыжатые соки. Отдавайте предпочтение молочным и кисломолочным продуктам, нежирному мясу, продуктам, приготовленным на пару. Необходимо помнить, что избыточное питание и питье не увеличивают количества молока, а являются излишней нагрузкой для организма матери.
Не забывайте о том, что все съеденное вами неминуемо попадает к малышам с молоком. Поэтому исключите из своего рациона продукты, вызывающие пищевую аллергию (цитрусовые, малину, клубнику), а также овощи и фрукты, способствующие повышенному газообразованию – капусту, виноград и т.д. Необходимо избегать острых блюд, консервов, колбас, жирного мяса, жареных продуктов. Во время кормления грудью нельзя употреблять газированные напитки.

ЕСЛИ МОЛОКА ВСЕ ЖЕ НЕ ХВАТАЕТ

Конечно, в первые месяцы жизни желательно исключительно грудное вскармливание. Но, если принятые вами активные меры не принесли желаемых результатов и молока не хватает, придется докармливать малышей искусственными смесями. Их дают после груди и желательно из ложечки. Соска у бутылки обязательно должна быть упругой с маленькой дырочкой. Если в рационе детей доля грудного молока преобладает над долей заменителя, имеет смысл предложить им кисломолочную смесь, предназначенную для детей данного возраста. В ситуации, когда грудного молока меньше, возможно использовать сочетание адаптированной смеси и кисломолочного продукта или только адаптированную смесь.

Со временем вы и ваши дети сами выработаете удобный распорядок дня. И тогда вы сможете успешно сочетать все свои домашние дела с кормлениями и полностью насладитесь радостью материнства, посланной вам вдвойне.

Материнское молоко уникальный по своему составу продукт, который не сравнится ни с одной смесью, какими бы полезными свойствами не наделял ее производитель. Все попытки продублировать компоненты грудного молока в искусственном вскармливании являются лишь на половину успешными.

Почему лучше кормить близнецов молоком матери?

Из бытовых плюсов грудного вскармливания (ГВ) следует отметить экономию бюджета, поскольку цена на качественные смеси соответствующая. А также несомненным плюсом является отсутствие дополнительной посуды и необходимости нагревать и охлаждать смесь до оптимальной температуры, что позволит маме иметь больше времени на отдых.

Молоко мамы двойняшек может отличаться по составу в разных молочных железах. Завершающие этапы лактации делают молоко похожим на молозиво, а уровень иммуноглобулинов при этом достигает максимального уровня. Подобные трансформации позволяют передать детям большое количество антител, которые смогут защищать их от различных болезней в последующие 6 месяцев по завершению ГВ.

Как одновременно кормить детей грудным молоком — важные правила

Во избежание создания неудобств при поочередном кормлении детей из двойни грудным молоком, молодой маме следует сразу же настроиться и научиться кормить близнецов одновременно.

Можно придерживаться нескольких простых правил для облегчения кормления:

Выкармливая двойню маме важно помнить, что основное в данном процессе – комфорт и удобство для нее и малышей.

Как наладить ГВ двойняшек?

Молодые мамы часто сталкиваются с нехваткой молока или мыслями о том, что дети не наедаются материнским молоком. Сразу же появляется вопрос о необходимости введения смеси.

Самым простым способом для формирования оптимального процесса естественного вскармливания является частое прикладывание детей. Выкормить двойню непростая работа и ГВ требует немало сил от мамы, пока оно не превратиться в ту систему, которая всех устроит. Сосание груди – идеальная стимуляция для прилива молока, чем и должна воспользоваться женщина. Прикладывание на первом этапе можно осуществлять через каждые 20-30 минут.

Первый этап налаживания лактации требует наличия помощников. Переутомление, стрессовые ситуации, напряжение мамы будут негативно сказываться на количестве природного ресурса для кормления детей. Любое эмоциональное расстройство блокирует выработку окситоцина – гормона удовольствия, который также влияет на количество молока и процесс кормления.

Вспомогательными нюансами в формировании ГВ может стать обильное питье – до 3 литров в день теплой жидкости, преимущественно перед самим кормлением.

Оптимальные положения мамы и детей

Частое прикладывание потребует много сил, поэтому следует приловчиться к удобной позе, чтобы комфорт был не только для детей, но и, в первую очередь, для мамы.

Крест-накрест

Дети размещаются напротив друг друга так, чтобы ножки соприкасались друг с другом или скрещивались. При этом возможно выкладывать малышей на специальную подушку или поддерживать их руками, при необходимости помогая. Данная позиция хорошо подойдет для контроля правильного захвата соска на начальном этапе.

Лежа

В данной позиции женщина лежит на спине, подложив под плечи и голову подушки. Новорожденных укладывают по бокам, поддерживая руками.

Сидя

Женщина сидит, расположив по обе стороны от себя подушки, на которые необходимо уложить детей с каждой стороны. Ноги малышей расположены в сторону спины матери.

Параллельная поза

Мама находится в положении сидя, один из детей лежит у нее на руке так, чтобы головка находилась в локтевом сгибе. При этом второй ребенок прикладывается к груди в таком же положении, как и первый, ножки размещаются на дополнительной подушке параллельно ножкам первого ребенка.

Совмещение «колыбельки» и положения «из-под руки»

Один младенец располагается в классическом положении на руке мамы, в положении «колыбельки», второй малыш лежит на боку у второй материнской груди – ножки за спиной, головка у груди. Мама при этом находится в положении сидя.

Выбор оптимальной позиции требует практики, гибкости и терпения.

Во время кормления двойняшек, независимо от позы, обязательно следует учитывать:

правильное положение детей (исключить запрокидывание головы, неправильный захват);
мобильность (одна рука мамы должна быть свободной, для поддержки детей, коррекции захвата);
безопасность (расположение детей не должно создавать возможности для случайных падений);
удобство (комфортно должно быть и младенцам, и маме).

Рождение сразу двоих детей требует от мамы очень много сил и терпения. Решение кормить грудью является самым оптимальным и наиболее полезным для детей. Чтобы данный процесс не превратился в мучения и бесконечную усталость, будущая мама должна быть морально подготовлена к возможным сложностям и решительно настроена. Эмоциональная стабильность – залог успешного вскармливания двойни грудным молоком.

Возможно, будет полезно почитать: